Ontspan met Flow: Meditate Breathe Relax
Flow: Meditate Breathe Relax is een gratis app voor iPhone die video-geguidede meditaties aanbiedt, geïnspireerd door de prachtige natuur van IJsland. Deze app helpt gebruikers stress te verminderen, mentale spanning los te laten en de focus te verbeteren. Dankzij de unieke 360° en video-functies kunnen gebruikers zich onderdompelen in adembenemende landschappen, terwijl ze worden begeleid door ervaren meditators en genieten van muziek van bekende IJslandse artiesten zoals Sigur Rós en Of Monsters and Men.
Flow biedt verschillende meditaties, gecategoriseerd in zes modi: Breathe, Move, Let go, Calm, Focus en Restore. Dit maakt het toegankelijk voor zowel beginners als ervaren meditators. Gebruikers kunnen hun ervaring personaliseren door de duur van de meditaties aan te passen, en de muziek en begeleiding in te schakelen of uit te schakelen. Bovendien kunnen ze hun voortgang bijhouden en genieten van korte meditaties van 4 of 8 minuten, ideaal voor drukke momenten.
